“遇见未来”——高中生涯规划指导
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教师简介
吴宁
江苏省泰州中学专职心理教师 本科就读于江苏师范大学学校心理教育专业 研究生就读于南京师范大学心理学院 国家二级心理咨询师
简介：从事心理健康教育工作三年，主要进行学生心理健康辅导工作，作为泰州市心理学会会员，参与了多种形式的心理健康辅导活动。心理剧本《青春路上，一起成长》曾获江苏省心理剧大赛一等奖。在多种报纸刊物发表心理健康文章。
课程简介
亲爱的同学们，相信在你们的心中，都有自己未来的样子。我们都在努力地去变成更好的自己，然而，有时候却发现脚步走得迷茫而艰难。理想的实现离不开好的规划，做好规划，是放飞梦想的第一步。你想更好地了解梦想实现的可能性和途径吗？你想要知道自己还有哪些方面的特长和优势吗？你想要掌握学习方法和技巧，同时提高人际交往、情绪管理的能力吗？你想要看到更清晰的未来吗？那么，就一起来到生涯规划指导课堂，加入寻找自我的旅程吧。
在本课程里，我们将一起认识自我、提升能力、规划未来。通过18个课时的学习，我们将系统了解生涯规划对自我成长、未来发展的重要作用；我们将通过各种途径，了解自己的性格特点、气质类型、兴趣爱好、能力特长，进而学会发挥自己的性格优势，开发自身潜能；我们将学会高效利用三年的高中时间，提高学习效率，提高注意力、记忆力、时间管理能力；我们将学会如何与父母、老师、同学相处，增强自己的人际交往和沟通能力；此外，我们也会学习着如何调节情绪、应对压力，提高心理素质。当我们真正学会将规划的理念深入生活当中时，未来就在不远处等着我们。
梦想的距离有时候比我们想象中更近，向着梦想前进，从哪里开始不重要，清楚前进的方向才重要，一时的挫折不重要，要怎样走才重要，别人不相信不重要，自己相信才重要。
遇见未来，遇见更好的自己，你准备好了吗？
